FOOD&
NUTRITION
CONDITIONING

食事・栄養のパーソナル指導

健康的な身体作りには、運動はもちろんですが栄養の管理も欠かせません。弊社ではゆい薬局＆コンディショニングヴィレッジに在籍する栄養士、薬剤師、アスリートフードマイスター、ファスティングマイスターが、連携しながら医療・運動面はもちろんの事、食事・栄養面も適切にサポートを行うことで、より安全で効果的にアプローチすることが可能です。

FEATURE

ヘルスプロモートの特徴

1.医療国家資格者と栄養のプロ達の連携

様々な専門性と多彩な経験を持った在籍するスタッフが、目的に応じて連携しながら最適なサポートを提案致します。栄養士・薬剤師・鍼灸マッサージ師・柔道整復師・アスリートフードマイスター・ファスティングマイスターが在籍。

2.食事面だけではないデータもサポート

弊社では、血液検査データ、体組織データなど様々なデータを統合し、単にダイエットだけを目的としたプログラム提供だけではなく、体質改善、姿勢改善による体組成や血液データ像の変化へもアプローチできるように、より最適な食事、栄養、運動プログラムを提供いたします。

3.自分のペースで継続できるプログラム

最終的にはゴール達成されることが最善ではありますが、何よりもコツコツと地道に持続可能なプログラムでなければ意味がありません。弊社では強制的ではなく、主体的に取り組めるようなプログラムを、丁寧なヒアリングを行い随時更新いたします。

生活スタイルに応じ、「食べながら健康的にウエイトコントロール」を実践します。

弊社のプログラムは「時間栄養学」をベースに方法や考え方を提供いたします。
「時間栄養学」とは、2017年にノーベル生理学・医学賞受賞で話題になった「体内時計」が、睡眠障害や肥満など、私たちの健康に大きく関わっているということで改めて注目を集めている考え方です。この体内時計の調整に、重要な役割を果たしている食事の取り方に今注目が集まっています。食事の内容や量に加え、摂取する時間を研究されておられる第一人者、早稲田大学理工学部教授の柴田重信教授、及びその具体的な方法を推奨されておられる女子栄養大学の香川靖雄副学長が推奨する栄養学的アプローチ法です。この考え方に基づきながら、たとえ一日における摂取カロリーがさほど変わらなくても食事の時間を変えたり、食べる速度や順番をコントロールすることで難なく健康的にウエイトコントロールできる方もいらっしゃいます。身体における細かい変化をシェアしながら実践していきましょう！

PROGRAM

お客様の目的に合わせて、様々なプログラムをご用意しています

ダイエット・減量（シェイプアップ）

日々の食事量や時間、内容などを担当者とともに再チェック。比較的無理なく改善できる点を中心に探し出し、負担が少なく最適な方法を食事、運動面ともに提案致します。

体力・筋力UP

まずは現状の食事量や栄養素、運動量の再評価をいたします。筋力UPに必要な栄養素が足りているか、またそれに見合った運動量が適切であるのかなど再考いたします。

生活習慣病の改善

現状における食事の内容、食事時間、睡眠等を参考にして、健康診断や日常で抱えている疾病に対する食事、運動サポートを提案致します。

女性のステージに応じたお悩みサポート

女性特有の年齢やステージに応じた栄養サポート
女性にとって幼少期、思春期、産前産後の栄養状態は、更年期、高齢期にも影響します。女性目線で経験のある栄養士がその時々のステージや状態に応じた栄養サポートいたします。

腸内環境調整・免疫力UP

最近すぐに疲れてしまう、風邪を引きやすい、腸内環境が安定せず、下痢、便秘や便秘を繰り返してしまうなど、IBS、SIBOなどの病態も潜んでいる可能性があるときは消化器内科の専門医と相談しながらサポートいたします。

運動する育ち盛りのお子さん

身長や体重が変化しやすい成長時期に適した栄養バランスや、運動後に最適な食べ物、大会前や大会当日など、子供でもステージに応じた最適な栄養の方法があります。元Jリーガーでアスリートフードマイスターのプロがアドバイスいたします。

運動パーソナルトレーニング（必須メニューです：最低月2回以上を推奨）定期的にトレーナーと対面して直接アドバイスを提供したり、効果的なエクササイズの方法を確認したりすることで、モチベーションの維持に役立ちます。

3STEP

食習慣改善をサポートする3ステップ

STEP
1

まずは現状の確認（体組成測定、姿勢チェック）を行います。目標に応じて栄養士、薬剤師、アスリートフードマイスターと身体の現状把握を確認し、課題解決に向けた方法を決定します。弊社の特徴としては単に栄養の評価や解説をするのではなく、時間栄養学という概念を取り入れており、食べる順番や時間帯、食するスピードも評価基準となります。また、弊社の特徴としては食事だけではなくご自身のペースで持続可能な運動療法（エクササイズ）も併せて提供することでより目標達成に近づくためのサポートを提案いたします。

STEP
2

食事、運動などのプログラムは連携アプリを用いて行います。このプログラムはトレーナーも毎日の進行状況をチェックできます。その内容には「栄養」「運動」「生活習慣」のプログラムが組み込まれており、その特徴としては下記にお示しいたします。

1.血液データ等も入力できるため、医科学的な所見もサポート致します。

2.毎日の実施状況をチェックし、成果は自動でグラフ化されていきます。

3.プログラムの満足度を意思表示できるため、トレーナーがお客様の満足度に応じてプログラムの変更が可能です。

4.提供されるコンテンツには、すべて解説が付属しており、アドヒアランスを高め継続率が上がります。

STEP
3

日常のプログラム等に関しての質問はアプリを通して行えますが、定期的にトレーナーと対面し直接アドバイスを提供したり、効果的なエクササイズの方法を確認したりすることで、モチベーションの維持に役立ちます。おすすめの頻度としては最低でも月2回は行うほうがより効果的です。定期的に目標達成度の確認と評価や新たな目標設定など、きめ細やかに対応いたします。

STAFF

みなさまを全力でサポートします

国家資格および社内認定資格などを取得した、専門知識を持ったトレーナーが、あなたの目的達成に向けてサポートします。

その他の提供プログラム

コンディショニングヴィレッジはヘルスケア全般をサポートする施設です。医療系国家資格を取得しているトレーナーが多数在籍しております。鍼灸師、マッサージ師、柔道整復師、理学療法士、看護師、薬剤師、栄養士etc…

食事＆栄養パーソナルクラス受講者は①、②の利用料金20％OFF！

目的達成のために応じたメニューをぜひお選び頂き、共に達成を分かち合いましょう！

① マッサージ、鍼灸治療、ストレッチ（慢性的な凝り/痛み改善、疲労回復）
② パーソナルトレーニング（姿勢/動作/機能改善、パフォーマンス向上、障害予防）
③ ヨガ＆ピラティスクラス（体幹強化、姿勢改善、腰痛、肩こりなど痛みの改善）
④ ヨガ＆ストレッチクラス（運動習慣の少ない方、首肩こり改善、冷え/むくみ解消）
⑤ 爽健美ストレッチポールクラス（リラクゼーション、自律神経調整）
⑥ オンラインサービス（運動、栄養カウンセリングなど）
☆詳細はぜひホームページをご覧ください。
▶︎ https://healthpromote.net/village/#s04

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